Å‚ydki

Jeśli lubisz kopać piłkę lub tylko pić piwko oglądając mecz ulubionej drużyny to dział dla Ciebie. Kibicujesz komuś? Podziel się relacją z ostatniego meczu. Nie tylko dla sportsmenów i sportsmenek.
Odpowiedz

Å‚ydki

Postprzez AKU » 16 cze 2009, o 16:26

Witam. Szukam ćwiczeń na łydki. Chodzi Mi głównie o to by polepszyć sprint. Dlatego ćwiczenia powinny być kierowane na rozrost i wzmocnienie łydek. Drodzy forumowicze (kobiety i mężczyźni) co Mi proponujecie:?:
Avatar użytkownika
AKU
Gosc
 
Posty: 18
Dołączył(a): 15 cze 2009, o 20:16
Góra

Reklama
Góra

Re: Å‚ydki

Postprzez Nasze-Forum.pl » 18 cze 2009, o 01:27

Tak na szybko, z tego co się orientuję to wspięcia na palce to odpowiednie ćwiczenie.
W świecie, w którym głupota stała się normą, warto być nienormalnym ...
Nigdy nie wiem Jak doładować konto w Orange więc sobie napisałem taki wpis :)
Avatar użytkownika
Nasze-Forum.pl
Administrator
 
Posty: 501
Dołączył(a): 16 paź 2008, o 22:26
Góra

Re: Å‚ydki

Postprzez md858 » 4 kwi 2010, o 04:31

No wspinanie się na palce na pewno... hymmm sporo jest tych ćwiczeń w necie... wystarczy poszukać, a tak moim zdaniem to bieganie na pewno coś daje ;) No i siłownia
http://jakzgarnacnagrodyzafree.blog.onet.pl/ -blog na którym dowiecie się więcej o tym jak zdobyć nagrody za punkty ;) zapraszam
md858
Gosc
 
Posty: 16
Dołączył(a): 2 kwi 2010, o 13:49
Góra

Re: Å‚ydki

Postprzez fdswer » 8 sie 2010, o 02:59

jak zalezy na sprincie (szybkosci) to lepiej bezposrednio zrobic trening sprinterski, a nie lydki w sposob pakerski .. :]
fdswer
Gosc
 
Posty: 6
Dołączył(a): 8 sie 2010, o 02:48
Góra

Reklama
Góra
Odpowiedz

Powrót do Sport

Kto przeglÄ…da forum

Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]